Co w sumie możemy zrobić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
Jak dożyć późnych lat?
Choć często się mówi, że starość to nie radość, to jednak jeśli nie chorujemy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście dużo zależy nie od nas, a od genów, lecz i tak fakty są takie, że taka osoba, która dba o siebie, znacząco zwiększa własne szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co zatem powinniśmy zrobić? Na pewno strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeśli po prostu Twoja dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Akurat co do tego ciężko mieć jakieś wątpliwości. W szczególności gorąco polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie sporo większej liczby ryb. Przecież prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – np., bardzo często spożywają ryby. I przez to, chociaż naturalnie to nie jedyny powód, długo żyją. Podsumowując: chcesz żyć całkiem długo? A więc lepiej się odżywiaj! Choć wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. kliknij aby zobaczyć
2. https://kosamui.pl
3. https://programistajava.pl
4. https://sptopolka.pl
5. przejdź do strony