maj - 8 - 2025
Możliwość komentowania Co robić, aby nareszcie nie narzekać na własne zdrowie? została wyłączona
Co w sumie możemy zrobić, aby pomniejszyć wydatki na leki? Jak dożyć późnych lat? Choć często się mówi, że starość to nie radość, to jednak jeśli nie chorujemy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście dużo zależy nie od nas, a od genów, lecz i tak fakty są takie, że taka osoba, która dba o siebie, znacząco zwiększa własne szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co zatem powinniśmy zrobić? Na pewno strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych. Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeśli po prostu Twoja dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Akurat [ Read More ]