styczeń - 24 - 2026
Możliwość komentowania Kalistenika została wyłączona
PZKiSW to platforma stworzone dla osób, które kochają kalistenics oraz uliczny trening. Jeśli szukasz praktycznych porad, chcesz budować moc bez konieczności posiadania wypasionych maszyn, a do tego marzysz o zdrowszym ciele, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To centrum informacji dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się push-upów, jak i dla osób polujących na dynamiczne podciągnięcie z przejściem, pozycję lewara, dźwignię tyłem czy planche. Ciekawe kategorie to Odchudzanie i redukcja tkanki tłuszczowej i Zdrowie i regeneracja. Ideą PZKiSW jest promowanie mądrej aktywności w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości. Kalistenika i street [ Read More ]